Restaurante, Latino, arroz con leche (arroz con leche) es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, Latino, arroz con leche (arroz con leche) se enumeran a continuación.
Agua
|
67.39 g
|
67.39
|
g
|
67.39%
|
La energía (calorías)
|
146 kcal
|
146
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
610 kJ
|
610
|
kJ
|
|
Proteína
|
3.2 g
|
3.2
|
g
|
3.2%
|
lípido total (grasa)
|
3.69 g
|
3.69
|
g
|
3.69%
|
Ceniza
|
0.79 g
|
0.79
|
g
|
0.79%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
24.92 g
|
24.92
|
g
|
24.92%
|
Fibra, dietética total
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
0.5%
|
Azúcares, total de
|
15.26 g
|
15.26
|
g
|
15.26%
|
sacarosa
|
10.47 g
|
10.47
|
g
|
10.47%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.44 g
|
0.44
|
g
|
0.44%
|
Fructosa
|
0.73 g
|
0.73
|
g
|
0.73%
|
Lactosa
|
3.62 g
|
3.62
|
g
|
3.62%
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
8.63 g
|
8.63
|
g
|
8.63%
|
Calcio, Ca
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
Hierro, Fe
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
83 mg
|
83
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
142 mg
|
142
|
mg
|
0.14%
|
Sodio, Na
|
106 mg
|
106
|
mg
|
0.11%
|
Zinc, Zn
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.031 mg
|
0.031
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.129 mg
|
0.129
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.7 µg
|
3.7
|
µg
|
|
tiamina
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
|
La niacina
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.53 mg
|
0.53
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.08 µg
|
0.08
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.34 mg
|
1.34
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.47 mg
|
0.47
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.899 g
|
1.899
|
g
|
1.90%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
0.03%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
0.17%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.246 g
|
0.246
|
g
|
0.25%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.914 g
|
0.914
|
g
|
0.91%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.335 g
|
0.335
|
g
|
0.34%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.018 g
|
1.018
|
g
|
1.02%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.952 g
|
0.952
|
g
|
0.95%
|
18: 1 cis
|
0.843 g
|
0.843
|
g
|
0.84%
|
18: 1 trans
|
0.109 g
|
0.109
|
g
|
0.11%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.443 g
|
0.443
|
g
|
0.44%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.395 g
|
0.395
|
g
|
0.40%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.353 g
|
0.353
|
g
|
0.35%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
18: 2 t no definida además
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.145 g
|
0.145
|
g
|
0.14%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.116 g
|
0.116
|
g
|
0.12%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
Colesterol
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.084 g
|
0.084
|
g
|
0.08%
|
treonina
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
0.12%
|
isoleucina
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
0.16%
|
leucina
|
0.287 g
|
0.287
|
g
|
0.29%
|
lisina
|
0.336 g
|
0.336
|
g
|
0.34%
|
metionina
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
cistina
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
fenilalanina
|
0.167 g
|
0.167
|
g
|
0.17%
|
tirosina
|
0.154 g
|
0.154
|
g
|
0.15%
|